Подъем на носки сидя в тренажере. Упражнение для икр. Как накачать икроножные мышцы Тренировка икроножных и камбаловидных мышц с тренером Юрием Спасокукоцким. Онлайн -тренировки с Юрием:
Группа Юрия в ВК:
Узнай больше про бодибилдинг: Мои акционные предложения для Вас -
![КАБАЧКОВАЯ ИКРА | Squash Caviar [видео рецепты]](/uploads/images/f/4/8/f48521ddc082e31638f14cba65780221.jpg)
