Как накачать грудные мышцы своим весом - программа Йети. Видео классический рецепт для здорового питания

Понед.: 20:00 Как накачать грудные мышцы своим весом - программа от Йети для тренировок в уличных условиях. Упражнения с собственным весом для мышц груди. Особенности тренировки на холоде. Я могу тренировать Вас по скайпу: Заходи и смотри отзывы клиентов! Тренирую и в Москве: Хотите продать свои товары или услуги? Попробуйте рекламу в моих видео: У меня уже боле 50 млн. просмотров по СНГ. видеомаркетинг рулит! Подписка на вебинары и скрытые видео: Видеокурс по супер-эффективному набору мышечной массы для мужчин - Пошаговая инструкция как я похудел на 14 кг за 14 дней без потери мышц и вреда для здоровья - Мой диск как накачать пресс за 30 дней - На улице похолодало, мороз и у вас нет желания или вы боитесь выходить за спортивную площадку во двор? А зря, даже в холодную пору не стоит прекращать тренировок, правильно одевайтесь и продолжайте занятия. Сегодня я решил показать и рассказать вам как нужно в зимнее время тренировать грудные мышцы. Их можно тренировать и довольно эффективно, без использования гантелей и штанг. Конечно, с ними отдача от занятий будет намного больше, но не всегда и не у всех есть возможность посещать спортивный зал. Итак, чтобы накачать грудь своим собственным весом нужно соблюдать определенные правила. Во-первых, в холодное время года нужно правильно одеваться, в одежду которая предохранит вас от холода и от перегрева, а еще будет удобной. Во-вторых, в обязательном порядке тщательно разминайтесь перед занятиями. В-третьих, соблюдайте правильную технику выполнения упражнений, без этого эффективность тренировки падает. (Смотреть и читать на сайте: ) Более подробную информацию вы узнаете из моего видео, поэтому смотрите, впитывайте в себя новые знания и применяйте их потом на практике. Всем тренироваться!